Kediri, insanimedia.id – Dalam rangka menyambut Hari Kartini, warga Lingkungan Bence, Kelurahan Pakunden, Kecamatan Pesantren, Kota Kediri, menggelar lomba karaoke yang melibatkan puluhan peserta dari masyarakat setempat.
Panitia menyelenggarakan kegiatan tersebut selama dua hari, mulai Jumat (10/4/2026) hingga Sabtu (11/4/2026), serta menyiapkan berbagai hadiah menarik bagi para pemenang.
Warga memanfaatkan acara ini tidak hanya sebagai hiburan, tetapi juga sebagai sarana menjaga kesehatan mental, terutama bagi perempuan yang menjalani berbagai peran dalam kehidupan sehari-hari.
Psikolog sekaligus panitia, Vivi Rosydiana, menyampaikan bahwa perempuan masa kini menghadapi tantangan yang tidak kalah berat dibandingkan sosok Kartini di masa lalu. Ia menegaskan bahwa perempuan modern harus menjalankan banyak peran sekaligus, seperti sebagai istri, ibu, dan pekerja.
“Perempuan sekarang memiliki peran ganda. Karena itu, penting bagi mereka untuk memiliki kondisi psikis dan mental yang sehat agar dapat menjalankan perannya secara optimal,” ujarnya di lokasi lomba, Jumat (10/4/2026) malam.
Vivi menjelaskan bahwa dukungan dari lingkungan, khususnya laki-laki, menjadi faktor penting agar perempuan dapat menjalankan tanggung jawabnya dengan baik.
“Perempuan adalah madrasah pertama bagi anak-anaknya. Jadi, dukungan dari suami dan keluarga sangat penting untuk menciptakan generasi penerus yang berkualitas,” imbuhnya.
Ia juga menyebut bahwa lomba karaoke memiliki manfaat psikologis karena mampu merangsang hormon dopamin yang memicu rasa bahagia.
“Karaoke bisa membantu meningkatkan hormon dopamin yang membuat seseorang merasa senang, lebih rileks, dan tidak stres. Dengan begitu, perempuan bisa lebih optimal dalam menjalankan perannya di keluarga maupun masyarakat,” jelasnya.
Menurut Vivi, kebahagiaan menjadi kunci utama dalam menjalankan berbagai peran tersebut. Ia menilai lingkungan keluarga memiliki peran besar dalam mendukung kondisi mental perempuan.
Selain itu, Vivi mengingatkan masyarakat untuk mengontrol penggunaan gawai agar tidak menimbulkan kelelahan psikis yang berujung stres.
“Kelelahan psikis berbeda dengan kelelahan fisik. Kalau fisik bisa hilang dengan istirahat, tapi psikis perlu penanganan khusus seperti aktivitas pelepas stres,” katanya.
Ia menekankan pentingnya manajemen waktu dalam penggunaan ponsel agar tidak mengganggu aktivitas utama maupun hubungan sosial.
“Kita boleh menggunakan handphone, tapi harus ada prioritas. Jangan sampai pekerjaan lain terbengkalai,” tegasnya.
Melalui lomba karaoke ini, warga berharap dapat menjaga keseimbangan antara peran, kesehatan mental, dan kehidupan sosial, khususnya bagi perempuan.
Kepala Kantor Kecamatan Pesantren, Judy Kuntjoro SH, memberikan apresiasi atas terselenggaranya kegiatan tersebut karena dinilai mampu mempererat hubungan antarwarga.
“Saya sangat memberi apresiasi. Ini adalah bentuk bahwa silaturahim, kebersamaan, dan kerukunan di Lingkungan Benci semakin baik. Dengan adanya lomba karaoke, warga bisa bersenda gurau bersama dan saling berbagi pengalaman di dunia positif,” ujarnya
Panitia menggelar lomba karaoke ini dalam rangka memperingati Hari Jadi Lingkungan Bence ke-186 sekaligus menyambut Hari Kartini pada 21 April 2026, dengan tujuan memperkuat silaturahmi antarwarga.
